Vous avez dit Shiatsu...?!?




Aujourd'hui, j'ai souhaité prendre le temps de vous parler d'un soin qui me tient à coeur et que je propose à mon cabinet depuis bientôt 2 ans :



Le shiatsu est un soin d'harmonisation et de revitalisation inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui alterne :

  • des pressions plus ou moins fortes avec les pouces, doigts, paumes des mains, sur des points précis situés le long des méridiens, 
  • du pétrissage, des rotations des articulations, des étirements ou vibrations. 

Cette technique utilise donc le même principe que l’acupuncture mais sans les aiguilles : vous restez habillé(e), allongé(e) sur un futon posé à même le sol.


Le but de ce soin est de disperser les blocages tant énergétiques que physiques et émotionnels afin que l'énergie vitale, le Qi, circule librement et que la personne puisse ainsi retrouver l'équilibre corps/esprit amenant calme, bien-être et harmonie intérieure...


Pour en savoir plus sur ma "rencontre" avec le shiatsu, il faut remonter 12 ans en arrière, quand j'ai été initiée... j'étais d'ailleurs enceinte de mon premier enfant à la fin de ma 2ème année de cursus!


Prise par mon nouveau rôle de maman, mon cabinet à faire tourner, je n'ai pas eu le temps ni l'opportunité de mettre ce soin en avant dans l'exercice de ma profession.
Puis il y a 2 ans, l'appel du shiatsu a été plus fort, sans compter sur les encouragements d'une petite fée qui se reconnaîtra : j'ai donc décidé de reprendre la pratique régulière de ce soin, et surtout de me lancer à le proposer à ma patientèle... Pour mon plus grand bonheur et celui des patients et patientes qui ont accepté de vivre ce moment de détente !
J'ai même décidé de reprendre mon cursus de formation et de perfectionner théorie et pratique du Shiatsu et ce depuis Septembre 2015 ! Je suis donc plus motivée que jamais à faire connaître ce merveilleux soin, car il m'apporte autant qu'il apporte à celles et ceux qui veulent bien poser leur corps sur mon futon!


Et là, vous devez vous demander "pourquoi donc une diététicienne s'intéresse-t'elle à ce genre de pratique, et pourquoi le proposer dans le cadre de sa profession?!"



Comme je l'explique dans l'onglet "Qui suis-je", au delà de l'alimentation, des mots, le shiatsu finit d'ancrer ma vision de la prise en charge que je souhaite proposer : une approche holistique... rien de magique dans ce terme là... L'être humain est un TOUT : un être vivant, avec ses dimensions physiques, mentales, émotionnelles, énergétiques, familiales, sociales, mais aussi culturelles... 
Toucher au corps, c'est vous reconnecter à vous-même... tout simplement !

J'espère vous avoir éclairé sur ce qu'est le shiatsu, peut être même vous avoir donné envie de tenter l'expérience... Je suis diététicienne certes, mais aussi praticienne de shiatsu, donc vous pouvez très bien me consulter pour la pratique du shiatsu sans avoir recours à mes compétences de diététicienne, et vice versa, ou bien mêler ces 2 compétences en fonction de vos besoins : tout est possible!

Au plaisir...


- Alexandra -



La pratique du shiatsu n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale.
Elle apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte/traitement médical.


Prenez garde aux additifs !


Cela fait maintenant plus de 2 ans que je souhaitais écrire un article au sujet des additifs alimentaires, suite à la découverte du livre "Additifs Alimentaires DANGER" de la regrettée Corinne GOUGET.
Tous les additifs ne sont pas dangereux certes... sauf que dans les produits industriels, bon nombre d'additifs le sont...
Vous pouvez le commander via amazon.fr
en cliquant directement ici ! 

Ce petit livre ne me quitte pas... je le consulte régulièrement...
Je sensibilise mes patients lors des consultations, je les informe... à eux de faire ce qu'ils veulent avec cette info... cela ne m'appartient pas...

Il y a tellement à dire que je ne savais pas par où commencer... sauf qu'il y a quelques jours, je suis tombée sur une intervention de José Bové sur BFMTV chez BOURDIN... Cette interview date du 17 Mars 2015, je ne la connaissais pas... et là, maintenant que je l'ai vue, je ne peux pas faire sans vous la partager...
S'il vous plait, prenez 2 minutes pour écouter comment l'agro-industrie et l'agro-chimie sont réellement en train de nous pourrir la santé.


L'additif E171 dont parle ici José Bové n'est qu'un des additifs potentiellement dangereux pour notre santé... mais c'est déjà un début pour que vous puissiez avoir connaissance de cette triste réalité, et que par ce biais vous soyez plus vigilants sur ce que vous portez à la bouche lorsque cela vient de l'industrie agro-alimentaire...

Et pour les plus rebelles qui diront :

"oui mais alors on ne peut plus rien manger...? Tout ce qui est bon en bouche est mauvais pour la santé...?"
je répondrais juste :
"Restons simples, basiques et logiques : brossage de dents plutôt que de mâchouiller un chewing-gum à l’aspartame + E171, et croquez dans un carré de bon chocolat plutôt qu'une poignée de M&M's à base de E171 + colorants pas toujours anodins..."

Il y a 20 ans en arrière (pas si loin que ça!), il n'y avait pas tous ces produits et la publicité qui va avec pour nous faire croire que c'est trop méga super génial, limite indispensable, de mâcher un chewing-gums après le repas... Tssssssssssssssssssssssssssssssssssss !!!


Et oui, il ne faut pas croire ce que les publicitaires nous font gober avec des pubs toutes jolies, toutes rigolotes... là aussi, il y aurait de quoi dire ! Bref, peut-être le sujet d'un prochain article... je vous laisse déjà digérer celui-ci !
Maintenant que vous êtes informés, faites passer, partager de toute urgence... pour vous, vos enfants, ceux que vous aimez et plus encore... Merci !
- Alexandra -