Prestations - tarifs



Suivi diététique
Pas de régime restrictif, pas de miracle non plus, mais juste vous réconcilier avec votre assiette: fini la gué-guerre aux calories, simplifiez-vous la vie !
Arrêtez de vous affamer, de vous imposer des interdits... Stoppez le schéma infernal interdiction => privation => frustration qui amènera à plus ou moins long terme à perte de contrôle => craquages => mauvaise estime de soi => reprise de poids...
En vous reconnectant avec vos sensations (faim, rassasiement, satiété) retrouvez naturellement l’équilibre des sens, des saveurs, sans  négliger pour autant le plaisir de manger... des améliorations progressives dans votre routine alimentaire en découleront spontanément petit à petit!
C'est une toute autre façon de vivre votre alimentation que je vous propose, où vous serez pleinement acteur/actrice de l'évolution de votre comportement.


Les consultations se déroulent :
sur place, à mon cabinet, à TARNOS,
à distance, par téléphone ou skype, pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ou trop loin géographiquement, avec des modalités très simples en cliquant ici !

Rappel : les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuelles remboursent une ou plusieurs consultations par an. Renseignez-vous, je vous éditerai une facture !

  • consultation initiale - 1h15 à 1h30
Après avoir détaillé votre profil santé et hygiène de vie, une écoute active permet de comprendre vos habitudes nutritionnelles : contenu des repas, sensations de faim, de plaisir, goût, aversion, hydratation...
Un bilan de poids/mensurations/bio-impédancemétrie pourra être fait si nécessaire, la pesée n'est pas obligatoire !
A partir des objectifs que vous vous êtes fixés, nous déterminons ensemble les 1ères recommandations 100% personnalisées et le rendez-vous de suivi ultérieur !

Tarifs : 40€ la consultation

  • consultation de suivi - 30 minutes
Nous faisons le point sur l’évolution de votre alimentation en réactualisant si besoin, (modifications, idées recettes, travail sur vos menus,…). Je réponds également à vos interrogations, puis nous envisageons d'un commun accord les nouvelles recommandations que vous pourrez mettre en place.

Tarifs, 2 formules possibles :
- suivi soutenu 1 fois par semaine - forfait 4 semaines à 108€ ou forfait 8 semaines à 216€ (soit 27€ la consultation)
- suivi ponctuel toutes les 2,3 semaines (ou 1 fois par mois/2 mois/6 mois !) - 32€ la consultation

  • atelier - 1h30 à 2h
Nous profitons de la dynamique et de l'interactivité d'un groupe de 5-6 personnes afin de partir à l'exploration de soi-même sur un thème pré-défini ! C'est particulièrement enrichissant tant sur le partage des connaissances et expériences qu'humainement parlant !
Pour plus de renseignements, inscription et réservation sur règlement, cliquez ici !

Tarifs : 20 à 30€ par atelier




Shiatsu
Le shiatsu est un soin d'harmonisation et de revitalisation inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, pour retrouver calme, bien-être, mais aussi tout votre potentiel d'autorégulation pour une meilleure qualité de vie... Il alterne :
  • pressions plus ou moins fortes avec les pouces, doigts, paumes des mains, sur des points précis situés le long des méridiens, 
  • pétrissage, rotations des articulations, étirements ou vibrations. 
Cette technique utilise donc le même principe que l’acupuncture mais sans les aiguilles : vous restez habillé, allongé sur un futon posé à même le sol.


La Médecine Traditionnelle Chinoise voit les organes et entrailles au-delà de leurs fonctions purement physiques... Disperser les blocages tant énergétiques qu'émotionnels, c'est alléger votre corps et votre esprit, et vice versa. 
De plus, toucher au corps, c'est vous reconnecter à vous-même... 
Vous pourrez trouver plus de détails en cliquant ici !
La pratique du shiatsu n’a, en aucun cas, de prétention médicale ou paramédicale. Il apporte une aide et un accompagnement, mais ne se substitue, en aucune façon, à un quelconque acte/traitement médical.

Tarifs : 45€ la séance d'une heure.

Soins du corps amincissants
Pour celles qui souhaitent perdre davantage en centimètres et améliorer l'aspect de peau, je vous propose l'association et l'alternance de techniques permettant de :
- diminuer la cellulite
- déstocker les graisses
- raffermir et tonifier,
- désengorger les tissus (rétention d'eau)
- lutter contre les ballonnements,
- activer la circulation sanguine et lymphatique.

Pour rappel, ces soins ne remplacent en aucun cas l'efficacité des conseils diététiques lorsque vous souhaitez perdre du poids !

  • Le palper-rouler allier l'efficacité de la "machine" et de l'application manuelle d'une huile de massage adaptée à vos besoins (à base d'Huiles Essentielles 100% pures et naturelles)


  • L'electrolipolyse : agir de façon ciblée pendant toute la durée de la séance

  • Les ultrasons basses fréquences : agir de façon ciblée pendant toute la durée de la séance

  • La pressoplastie : pratiquer juste après les 2 soins cités plus haut, ce 4ème soin aide à ramener les graisses précédemment libérées vers le système lymphatique en vue de leur élimination. Soulage également les jambes lourdes.

Tarifs : 
- 42€ la séance de soin
- forfaits à partir de 14 séances avec tarif dégressif allant de 38€ à 35€ la séance


Phytothérapie et cosmétiques à base d'huiles essentielles
La phytothérapie : pas de potion magique ou de pilule miracle, mais la possibilité d'avoir recours aux bienfaits des plantes, de façon précise, en cas de besoin.



Les cosmétiques à base d'Huiles Essentielles : utilisez quotidiennement chez vous l'efficacité des cosmétiques utilisés lors des soins en cabine, en 2 minutes chrono, pour diminuer l'aspect de cellulite, lisser la peau et éviter son relâchement, renforcer l'efficacité des séances de soins amincissants entre 2 séances, entretenir les résultats obtenus le plus longtemps possible !




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Voici donc l'ensemble de mes prestations !

A chaque personne son histoire...
A chaque personne ses objectifs...
A chaque personne sa prise en charge...

MINCE ALORS !